Метка физическая активность

Почему все советуют больше гулять? Разбираемся, как прогулки влияют на ментальное здоровье

Как физическая активность в принципе влияет на психоэмоциональное состояние У людей, которые регулярно занимаются спортом, улучшается психическое здоровье. Это доказали норвежские учёные в 2011 году. Они отобрали 4500 участников в возрасте от 19 до 91 года и разделили их на… Читать далее →

Физическая активность благотворно влияет на академическую успеваемость у детей

Если ваш ребенок стал лучше учиться после того, как начал регулярно и с удовольствием заниматься спортом — это не случайность. Исследователи из Великобритании объяснили, как это работает и подтвердили важность физической активности для развития детей. Даже если это просто активные… Читать далее →

Физическая активность как еще один способ борьбы с COVID-19

Недавно разработанные вакцины против вируса SARS-CoV-2 открывают большие перспективы для снижения нагрузки на системы здравоохранения из-за COVID-19 и достижения коллективного иммунитета. Как надеются эксперты, это поспособствует восстановлению нормальной жизни в ближайшем будущем. Тем не менее, остается несколько нерешенных вопросов, касающихся… Читать далее →

Тренировка мышц предотвращает хроническое воспаление

Ученые из отдела биомедицинской инженерии университета Дьюка выяснили, что тренировка скелетных мышц человека способствует заживлению воспалительных процессов. Фокус исследования — влияние молекулярного мессенджера интерферона γ (IFN-γ), обычно повышенного при воспалительных процессах, на силу и структуру скелетных мышц человека. Исследование описано… Читать далее →

Физическая активность предупреждает смерть от сидячего образа жизни – ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения представила руководство по физической активности на фоне сидячего образа жизни. Оно опубликовано в British Journal of Sports Medicine. Это первые рекомендации такого рода.  НОВЫЕ ДАННЫЕ О ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ В том же журнале опубликовано новое исследование,… Читать далее →

© 2022 ГепатитИнфо

Sultanov I.S.
Sultanov A.A.