Метка дежурство

Активная деятельность в поздние часы способна нарушать процессы восстановления ДНК, показало новое исследование, которое опубликовано в Journal of Pineal Research. Во время ночной работы воздействие искусственного света может подавлять выработку мелатонина – гормона шишковидной железы (эпифиза), который участвует в регуляции сна… Читать далее →