Метка здоровое население

Что такое тромбы и тромбоз Тромбы — это сгустки свернувшейся крови. Они образуются для того, чтобы остановить утечку крови из повреждённых кровеносных сосудов при травмах или царапинах. Обычно эти сгустки безопасно растворяются или распадаются, когда они больше не нужны. Но иногда тромбы… Читать далее →

Что такое скандинавская диета Основу скандинавской диеты составляют продукты, которые традиционно употребляют в Дании, Финляндии, Исландии, Норвегии и Швеции. Это цельнозерновые злаки, овощи, ягоды, бобовые и жирная рыба. Считается, что скандинавская диета безвредна для окружающей среды. При приготовлении растительных продуктов человек использует… Читать далее →

Сатурация — это насыщение крови кислородом. Врачи измеряют этот показатель, чтобы понять, насколько хорошо работают лёгкие пациента. Если сатурация ниже нормы, это может говорить, например, об инфекции в дыхательных путях, отравлении угарным газом или даже травме головы, которая могла повлиять на дыхание. Также… Читать далее →

Мыть руки важно для предотвращения инфекций. Но насколько чисты раковины, которыми люди при этом пользуются? Недавнее исследование показало, что в биопленке — слизистой субстанции, которую порой можно обнаружить вокруг сливных отверстий и кранов раковин, — живут целые сообщества бактерий. Многие… Читать далее →

Сон — это фундаментальное и комплексное физиологическое состояние, в среднем занимающее порядка трети времени суток взрослого человека и половину суток в случае детей. В регуляции длительности сна и его режима играет активную роль гипоталамус, что подчеркивает тесную взаимосвязь между сном… Читать далее →

У людей есть интуитивное представление о том, что полезно для здоровья: стоять лучше, чем сидеть, физические упражнения полезны для здоровья в целом, а хороший сон просто необходим. Однако какая-то нагрузка вечером может негативно повлиять на сон, а посидеть иногда полезно,… Читать далее →

Сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, физическая активность и другие компоненты здорового образа жизни способны компенсировать влияние генов, которые сокращают ее длительность. При этом нездоровый образ жизни негативно сказывается на долголетии вне зависимости от генетики. На продолжительность жизни влияют как гены,… Читать далее →

В эфире белгородского телеканала разобрали причины и способы противодействия терроризму в современном мире. Эфир, посвящённый проблемам терроризма, прошёл на телеканале «Белгород 24» и в аккаунтах холдинга «Белгород-медиа». Главным спикером выступил политолог, руководитель проекта «Открытая аналитика», старший преподаватель кафедры международных отношений, зарубежного регионоведения… Читать далее →

Периодическое голодание становится всё более популярным диетическим подходом. Его пропагандируют как способ восстановления обмена веществ, контроля хронических заболеваний, улучшения общего состояния здоровья. Некоторые учёные предполагают, что периодическое голодание может быть благотворным и для мозга, что кажется менее очевидным. Однако такой… Читать далее →

Что такое обморожение Медики называют обморожение травмой, вызванной холодом. Механизм тут простой. Когда понижается температура окружающей среды, наше тело резко сужает наружные кровеносные сосуды. Это приостанавливает кровоток в коже и под ней и помогает не допустить утечки тепла, которое необходимо для нормального функционирования внутренних… Читать далее →