Метка здоровое население

Исследователи разработали шкалу, позволяющую по оценке астенического синдрома определить женщин с риском развития хронических заболеваний. Учёные медицинского института НИУ «БелГУ» создали инструмент, способный выявлять у женщин скрытые проблемы со здоровьем по их настроению. О результатах исследования сообщили РИА новости. В исследовании… Читать далее →

Введение Научный обзор актуализировал опасения относительно долгосрочных онкологических рисков, ассоциированных с применением электронных сигарет, и позволил сформулировать вывод о вероятной канцерогенности данных устройств — при одновременном признании существенной неполноты имеющихся научных данных. Анализ систематизированных обзоров и отдельных исследований, опубликованных начиная… Читать далее →

И как избавиться от навязчивых размышлений. Руминация — навязчивое, непрерывное прокручивание в голове грустных и неприятных мыслей. Рассказываем, почему не стоит увлекаться мыслительной жвачкой и как перестать снова и снова обдумывать недавнюю ссору или переживать из-за призрачных проблем в будущем. Что такое… Читать далее →

Разбираемся вместе с врачом, какой из трёх показателей липидного профиля действительно должен настораживать, почему высокий уровень ЛПНП не всегда ведёт к инфаркту и как лишний вес превращает даже «нормальный» холестерин в угрозу. Знакомьтесь: три типа липидов в крови Холестерин — это вещество,… Читать далее →

Раньше люди мыли посуду хозяйственным мылом из животных жиров и щёлочи, использовали горчичный порошок или соду. А сегодня на каждой кухне стоит пластиковая бутылка со средством для мытья посуды, в составе которого много разных химикатов.  Некоторые люди переживают, что эти… Читать далее →

Хотя сам по себе радиационный фон в российских многоэтажках не так велик, в некоторых городах он кратно выше, чем в других. Основной причиной такой неравномерности — как и того, что радиация в новых многоэтажках выше, чем в старых — авторы… Читать далее →

Миф № 1. Бюстгальтер вызывает рак молочной железы  Миф получил широкое распространение после выхода в 1995 году книги Dressed to Kill. Авторы, не являясь онкологами, выдвинули гипотезу без каких-либо серьёзных научных доказательств. Их заявление было подвергнуто жёсткой критике научным сообществом… Читать далее →

Регулярно и сбалансировано питайтесь Режим питания помогает поддерживать стабильный уровень сахара и предотвращает переедание. Основу рациона должны составлять овощи, цельнозерновые продукты, белок и здоровые жиры. Определить, насколько быстро еда повышает уровень глюкозы в крови, поможет гликемический индекс (ГИ). Продукты с низким ГИ не… Читать далее →

Передайте эту статью всем, кому дует, и спокойно открывайте форточку. Почему важно проветривать в квартире  Люди проводят в помещениях до 90% времени: дом, автобус или машина, офис, супермаркет и снова дом. Но в закрытом пространстве содержится в 2–5 раз больше загрязняющих веществ, чем на… Читать далее →

езисыПищевые волокна представляют собой разнородный класс нутриентов, которые играют важную роль в профилактике различных хронических заболеваний. Большинство из них расщепляется кишечным микробиомом, что способствует регуляции микробиоценоза и метаболизма кишечника, и, следовательно, обусловливает здоровье человека. Пищевые волокна могут регулировать представленность определенных… Читать далее →