Метка здоровое население

В год в России вырастает более 500 тысяч тонн кабачков. Овощи растут очень быстро, так что дачники не успевают съедать, закатывать в банки и раздавать родственникам всё, что выросло.  Одни люди называют кабачки «пустыми» овощами, в которых нет ничего, кроме воды. Другие верят, что плоды помогают… Читать далее →

Если у вас есть выбор между лестницей и лифтом, выбирайте лестницу. Согласно результатам нового исследования, у людей, регулярно поднимающихся пешком по лестнице, риск скончаться от сердечно-сосудистых проблем ниже на 39%, а от любых других причин — на 24%, чем у… Читать далее →

Определить проблему без врача не получится. Слишком много нюансов. «У меня точно мигрень» — одна из самых частых фраз, которые я слышу на приёме. Но на практике оказывается, что далеко не каждая сильная головная боль — это мигрень. И наоборот: многие люди… Читать далее →

Не стоит всегда ждать худшего и критиковать себя. Стресс — нормальная реакция психики на жизненные изменения. Переезд, новая должность, брак, рождение детей неизбежно её запускают. Через некоторое время мы адаптируемся к новым обстоятельствам и накал страстей стихает. Однако есть привычки, которые осложняют ситуацию, переводя… Читать далее →

Когда поход в аптеку эффективнее всех упражнений для зрения. Если вы открыли материал, а буквы плывут перед глазами и шея предательски ноет, то есть вероятность, что у вас компьютерный зрительный синдром. Ваши глаза банально переутомились и потеряли способность нормально фокусироваться. Спешим успокоить: это не… Читать далее →

Исследователи разработали шкалу, позволяющую по оценке астенического синдрома определить женщин с риском развития хронических заболеваний. Учёные медицинского института НИУ «БелГУ» создали инструмент, способный выявлять у женщин скрытые проблемы со здоровьем по их настроению. О результатах исследования сообщили РИА новости. В исследовании… Читать далее →

Введение Научный обзор актуализировал опасения относительно долгосрочных онкологических рисков, ассоциированных с применением электронных сигарет, и позволил сформулировать вывод о вероятной канцерогенности данных устройств — при одновременном признании существенной неполноты имеющихся научных данных. Анализ систематизированных обзоров и отдельных исследований, опубликованных начиная… Читать далее →

И как избавиться от навязчивых размышлений. Руминация — навязчивое, непрерывное прокручивание в голове грустных и неприятных мыслей. Рассказываем, почему не стоит увлекаться мыслительной жвачкой и как перестать снова и снова обдумывать недавнюю ссору или переживать из-за призрачных проблем в будущем. Что такое… Читать далее →

Разбираемся вместе с врачом, какой из трёх показателей липидного профиля действительно должен настораживать, почему высокий уровень ЛПНП не всегда ведёт к инфаркту и как лишний вес превращает даже «нормальный» холестерин в угрозу. Знакомьтесь: три типа липидов в крови Холестерин — это вещество,… Читать далее →

Раньше люди мыли посуду хозяйственным мылом из животных жиров и щёлочи, использовали горчичный порошок или соду. А сегодня на каждой кухне стоит пластиковая бутылка со средством для мытья посуды, в составе которого много разных химикатов.  Некоторые люди переживают, что эти… Читать далее →