Июль — макушка лета, самый жаркий и солнечный месяц. Кто-то уезжает в отпуск на море, другие — на дачу, а третьи остаются в городе. Но где бы мы не были, в это время мы получаем максимальную дозу УФ-излучения. Разбираемся, как… Читать далее →
Прослушивание любимых музыкальных композиций, в том числе группы The Beatles, помогает улучшить память у пожилых людей. К такому выводу пришли неврологи и психиатры из США. Известно, что прослушивание приятной музыки активирует систему вознаграждения мозга и способно оказывать успокаивающее действие на… Читать далее →
Авторы нового исследования изучали влияние различных режимов питания с добавлением темного шоколада на синаптическую активность и пластичность в гиппокампе, а также на потребление пищи и массу тела у крыс в условиях хронического стресса. Иранские физиологи из Исфаханского университета медицинских наук анализировали, как… Читать далее →
Чтобы оставаться здоровым, не обязательно проращивать пшеницу, взвешивать порции и отказываться от любимых шоколадок. Собрали простые советы, которые помогут начать питаться правильно. Разбираемся, почему важно есть досыта и внимательно читать этикетки. Используйте метод тарелки Этот метод разработали учёные из Гарварда…. Читать далее →
Исследователи призывают увеличить в рационе количество овощей и фруктов, при этом сократив количество мяса. Это может защитить людей от тяжелых заболеваний и последствий коронавируса. Исследование, опубликованное в журнале The Lancet, показало, что поощряя людей есть больше фруктов и овощей после… Читать далее →
Признаки того, что приближается тепловой удар Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения от 36,1 до 37,2 °С. Причины перегрева могут быть разными:… Читать далее →
Новое исследование американских ученых доказало, что средиземноморская диета, то есть набор полезных пищевых привычек, характерных для итальянцев, греков и других жителей этого региона, помогает быть активными в течение всей жизни. Ученые из Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что средиземноморская… Читать далее →
Скорее всего, с вами всё в порядке. Но на всякий случай проверьте, нет ли опасных симптомов. Что такое лимфоузлы Лимфоузлы, или лимфатические железы, — это небольшие образования на шее, под мышками, в паху и других областях, расположенных рядом с жизненно… Читать далее →
Бразильские учёные провели необычное исследование на базе клиники лечебной физкультуры Clinimex. В нём приняли участие 1 702 добровольцев в возрасте от 51 до 75 лет. В период с 2008 до 2020 года учёные регулярно получали данные о состоянии исследуемых и… Читать далее →
Что такое глютен Глютен, или клейковина, — это белки злаковых растений, таких как рожь, пшеница, тритикале (гибрид пшеницы и ржи), ячмень и овёс. Дурум, эйнкорн, эммер, камут и полба — это сорта пшеницы, а булгур, кускус и манка — крупы… Читать далее →
© 2025 ГепатитИнфо
Sultanov I.S.
Sultanov A.A.
