Метка клетчатка

Что такое клетчатка и зачем она нужна Клетчатка— это вид пищевых волокон растительного происхождения. У этого компонента пищи есть особенность: мы можем её съесть, но не можем переварить. В результате клетчатка проходит желудочно‑кишечный тракт транзитом. Но попутно совершает много полезного: выступает… Читать далее →