Метка осень-зима

Многие люди с наступлением холодов и сокращением светового дня чувствуют некий эмоциональный спад, и это нормально. Но если настроение и поведение меняются сильно и это ухудшает качество жизни человека, возможно, дело в сезонном аффективном расстройстве.  Что такое сезонное депрессия Сезонная… Читать далее →

Каждую осень мы страдаем от переменчивой погоды, сырости, вирусов и спрашиваем себя «как же поднять иммунитет?». Попробуем дать ответ на этот волнующий всех вопрос. Так вот. «Поднять иммунитет» нельзя. Совсем. Дело в том, что иммунная система состоит из множества компонентов, которые очень сложно… Читать далее →

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего рассказали, как изменяется деятельность мозга в связи с сокращением светового дня. Возможно, их научная работа поможет в эффективном лечении депрессивных эпизодов, которые, как правило, учащаются с приходом холодного времени года. Психиатры проанализировали деятельность головного мозга… Читать далее →