Разбираемся, почему работа по ночам может привести к болезням сердца и проблемам с зачатием. Что такое мелатонин Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в основном в тёмное время суток в шишковидной железе головного мозга — эпифизе, когда человек крепко спит. Секреция продолжается… Читать далее →
У холодного душа много преимуществ. Он полезен для здоровья и приносит психологическую пользу, помогая нам стать лучше. 1. Укрепляет силу воли Холодный душ — отличное упражнение для развития силы воли, а без неё в жизни ничего не добьёшься. Именно благодаря… Читать далее →
Некоторые вещества и продукты в сочетании со спиртным могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем и даже смерти. 1. Лекарства Исследования показывают, что алкоголь опасно употреблять с любыми препаратами, так как он меняет их воздействие. Однако в некоторых случаях неблагоприятный эффект… Читать далее →
С самого начала пандемии из разных стран начали появляться противоречивые сообщения о том, как курильщики переносят COVID-19. Последние исследования фактически поставили точку в этом вопросе: курение существенно увеличивает риск тяжелого течения заболевания. День отказа от курения (No Smoking Day), который… Читать далее →
Каждое пятое заболевание начинается из-за стресса. Это практически установленный факт. «Все болезни от нервов» — было время, когда учёные подсмеивались над этой фразой. Однако сегодня к ней относятся серьёзно. В современной науке существует целый любопытный раздел — психосоматическая медицина, который изучает,… Читать далее →
Проверьте, совершаете ли вы эти распространённые ошибки, когда готовите. 1. Пробовать еду, чтобы проверить, не испортилась ли она Ни на вкус, ни на вид, ни на запах вы не обнаружите все вредные бактерии. Но даже небольшое количество испортившейся пищи может… Читать далее →
Висцеральный жир — это тип жира, который накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами, включая печень, желудок и кишечник. Как правило, избыток висцерального жира бывает у полных людей. Но поскольку он расположен внутри, под мышцами брюшного пресса, относительно… Читать далее →
Интересный эксперимент провели с добровольцами, которые соблюдали пост в месяц Рамадан. Интервальное голодание в этот период способствовало выработке в их организме ряда регуляторных белков, которые необходимы для профилактики рака, диабета, метаболического синдрома и других заболеваний. На первом этапе ученые провели эксперименты на моделях мышей, которым в их активную фазу бодрствования… Читать далее →
Иногда спрогнозировать будущее сердца можно без сложных формул. Достаточно внимательно присмотреться к себе. Расскажем о внешних признаках, которые сигналят о сердечно-сосудистых проблемах. Сердечно-сосудистые заболевания – первая причина смертности во всем мире. Точно высчитать индивидуальный риск от сердечных проблем непросто. Для расчета требуется… Читать далее →
Что такое общий анализ крови и зачем он нужен Человеческая кровь состоит из сотен компонентов, каждый из которых играет важную роль в работе организма в целом. Когда мы здоровы, они находятся в строгом равновесии — их количество и соотношение друг… Читать далее →
© 2024 ГепатитИнфо
Sultanov I.S.
Sultanov A.A.
