Метка полезныесоветы

Если не заботиться о здоровье сейчас, проблемы с позвоночником, суставами и дёснами доставят массу страданий в будущем. Болезни, которые могут развиться в раннем возрасте Раньше считалось, что многие заболевания поражают в основном немолодых. Но ситуация кардинально меняется: масса патологий стремительно молодеет…. Читать далее →

Возможно, именно они — причина вашего навязчивого кашля или даже астмы. Кто такие пылевые клещи и откуда они берутся Пылевые клещи — это крохотные белёсые жучки размером не более трети миллиметра. Они слишком малы, чтобы можно было увидеть их невооружённым глазом. Но… Читать далее →

Это состояние часто бывает незаметным. Хотя ведёт к катастрофическим последствиям. Что такое инсулинорезистентность и чем она опасна Инсулинорезистентностью называют состояние, при котором клетки тела теряют чувствительность к гормону инсулину. Это очень нездоровый процесс, и вот почему. Обычно вся пища, которую мы… Читать далее →

По данным Всемирной организации здравоохранения, наибольшее число ежегодных случаев смерти от онкологических заболеваний происходит из-за рака легких. Это далеко не единственное опасное заболевание, поражающее этот орган: так, по оценкам ВОЗ не менее 64 миллионов человек страдают от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) —… Читать далее →

МЫ ЛЮБИМ ФАСТФУД ВСЕ БОЛЬШЕ Проблема профилактики вредного действия фастфуда на здоровье людей актуальна для России. Опрос Nielsen в 2015 году показал, что россияне посещают фудкорты с быстрой едой в среднем чаще, чем жители 32 стран Европы. В 2018 году было подсчитано,… Читать далее →

По мнению бизнес-коучей и авторов книг по личностному росту, критическое мышление — один из главных навыков XXI века. Он стоит во главе современной системы компетенций «4К» вместе с креативностью, коммуникацией и координацией. Какие навыки определяют критическое мышление, можно ли его развить и как не стать сторонником теорий заговоров, расскажет доктор психологических наук… Читать далее →

Чем полезна клюква Клюкву нельзя назвать чемпионом по разнообразию питательных веществ. В основном она состоит из углеводов, в том числе клетчатки. Однако в ягоде присутствуют и другие соединения, которые прямо влияют на здоровье. 1. В ней много витаминов В 100 г свежей клюквы содержится… Читать далее →