Метка правильноепитание

Правда ли, что кальций — самый важный минерал в нашем организме? Чем опасна его нехватка и как можно это предотвратить? В каких продуктах содержится кальций? В этом материале The Challenger собрал всё, что нужно знать об этом минерале. Для чего… Читать далее →

Авторы нового исследования считают, что употребление яиц и продуктов с холестерином увеличивает риск смерти. Давайте разберемся, действительно ли обоснованно считать холестерин, который содержит пища, опасным для здоровья.  Есть холестерин, и есть холестерин Мысль о том, что холестерин связан с болезнями… Читать далее →