Метка умственный отдых

Мы перегружаем себя и не даём мозгу восстановиться, а от этого страдают настроение, память и продуктивность. Почему важно отдыхать Мы перегружаем мозг информацией В течение дня мозг часами обрабатывает входящую информацию и разговоры. Если не давать ему расслабиться, пострадают ваше… Читать далее →