Метка здоровьевприоритете

Плохие дни бывают у всех: в такие моменты дела идут наперекосяк. Кажется, что встал не с той ноги, и раздражает буквально каждая мелочь. Оказывается, этому состоянию есть объяснение с точки зрения науки. И самое главное — вернуть себе спокойствие и продуктивность гораздо легче, чем кажется на первый взгляд…. Читать далее →

Тестостерон-заместительная терапия вновь оказалась в центре медицинской дискуссии. После многих лет ограничений и опасений, связанных с сердечно-сосудистыми рисками и раком простаты, Министерство здравоохранения и социальных служб США предложило обновить предупреждения на препаратах тестостерона. Однако врачи и исследователи по-прежнему спорят: новые… Читать далее →

Что такое сорбенты Сорбенты — это препараты, которые умеют поглощать или связывать вещества. Проще говоря, они работают как губка — втягивают в себя то, что может навредить организму: токсины, яды, аллергены, продукты распада алкоголя и лекарств. Специалисты выделяют два вида сорбентов: Адсорбенты — это вещества,… Читать далее →

После эпизодов сомнамбулизма человек даже не помнит, что с ним происходило. Что такое лунатизм Лунатизм, или сомнамбулизм, — это расстройство, при котором человек ходит или делает что-то во сне. Он может даже заниматься бытовыми вещами, например одеваться или есть. Но со стороны будет казаться,… Читать далее →

Польза огурцов часто ставится под сомнение адептами правильного питания. Ведь в плоде почти ничего нет, кроме воды. Некоторые вообще считают огурцы бессмысленным продуктом, который зря занимает место в салате.  Сколько калорий в огурце В 100 г очищенного свежего огурца 16 ккал. Это очень мало. Для понимания: мужчине… Читать далее →

Введение Научный обзор актуализировал опасения относительно долгосрочных онкологических рисков, ассоциированных с применением электронных сигарет, и позволил сформулировать вывод о вероятной канцерогенности данных устройств — при одновременном признании существенной неполноты имеющихся научных данных. Анализ систематизированных обзоров и отдельных исследований, опубликованных начиная… Читать далее →

И как избавиться от навязчивых размышлений. Руминация — навязчивое, непрерывное прокручивание в голове грустных и неприятных мыслей. Рассказываем, почему не стоит увлекаться мыслительной жвачкой и как перестать снова и снова обдумывать недавнюю ссору или переживать из-за призрачных проблем в будущем. Что такое… Читать далее →

Раньше люди мыли посуду хозяйственным мылом из животных жиров и щёлочи, использовали горчичный порошок или соду. А сегодня на каждой кухне стоит пластиковая бутылка со средством для мытья посуды, в составе которого много разных химикатов.  Некоторые люди переживают, что эти… Читать далее →

Миф № 1. Бюстгальтер вызывает рак молочной железы  Миф получил широкое распространение после выхода в 1995 году книги Dressed to Kill. Авторы, не являясь онкологами, выдвинули гипотезу без каких-либо серьёзных научных доказательств. Их заявление было подвергнуто жёсткой критике научным сообществом… Читать далее →

Регулярно и сбалансировано питайтесь Режим питания помогает поддерживать стабильный уровень сахара и предотвращает переедание. Основу рациона должны составлять овощи, цельнозерновые продукты, белок и здоровые жиры. Определить, насколько быстро еда повышает уровень глюкозы в крови, поможет гликемический индекс (ГИ). Продукты с низким ГИ не… Читать далее →