Метка здоровьевприоритете

Чтобы спасти человеческую жизнь, не нужно быть медицинским работником. Каждый из нас может значительно увеличить шансы на выживание пострадавшего при несчастном случае или при внезапной остановке сердца. Мы поговорили с Борисом Лейтесом, руководителем объединения добровольных спасателей «Экстремум» и социального проекта… Читать далее →

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего рассказали, как изменяется деятельность мозга в связи с сокращением светового дня. Возможно, их научная работа поможет в эффективном лечении депрессивных эпизодов, которые, как правило, учащаются с приходом холодного времени года. Психиатры проанализировали деятельность головного мозга… Читать далее →

По данным Национального фонда сна США, детям от 6 до 13 лет необходимо спать 9-11 часов в сутки. Однако мало кто выполняет эти рекомендации, что приводит к серьезным нарушениям сна у детей, и как следствие — проблемам со здоровьем и обучением…. Читать далее →

Не курить и меньше нервничать, увы, недостаточно. Вот что ещё стоит делать всем, кто не хочет столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 1. Заниматься спортом и ходить пешком У людей, которые мало двигаются, чаще развиваютсяФизическая активность / ВОЗ гипертония и ишемическая болезнь сердца…. Читать далее →

Обычно дыхательная система справляется с загрязнённым воздухом сама, но иногда ей нужна помощь. Что такое смог В случаях, когда «смог» не глагол, это слово не несёт ничего хорошего. Смогом называют воздух, наполненный пылью, дымом, копотью, выхлопными газами. Свою лепту в… Читать далее →

Избежать преждевременного старения можно даже малыми усилиями — с небольшой спортивной нагрузкой. Сотрудники Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний выяснили, что даже небольшая физическая нагрузка замедляет старение и деградацию мозга. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Neurology. Учёные рассказали, что рассматривали мозг не как единый орган,… Читать далее →

Чаще всего дело в затянувшейся простуде, постоянной изжоге или приёме таблеток от давления. Но иногда кашель указывает на серьёзные проблемы со здоровьем. Какой кашель считать хроническим Хроническим называют кашель, который не проходит больше 8 недель, а если речь о ребёнке — больше 4 недель…. Читать далее →

Авторы нового исследования изучили связь между регулярной физической активностью и смертностью у взрослых людей. Взрослые, которые в неделю тратят от 300 до 600 минут на умеренную физическую активность либо от 150 до 300 минут — на интенсивные тренировки, имеют самый… Читать далее →

Когда надо немедленно звонить в скорую Самая опасная боль в груди связана с проблемами с сердцем или лёгкими. Предположить такое состояние можно по ряду признаков. Срочно набирайте 103 или 112, если: грудь сдавливает или распирает, вы чувствуете жжение или боль в… Читать далее →

Когда нужно идти к врачу В травмпункт или к хирургу нужно обратиться если: кровотечение не останавливается; порез глубокий или большой; края раны не сходятся; есть симптомы повреждения нерва или сухожилия — онемение, потеря чувствительности или подвижности; ссадину не получается очистить;… Читать далее →