Метка здоровье

Ученые из Австралии пришли к выводу, что частое употребление в пищу фастфуда и газированных напитков способно сильно снизить качество сна у подростков во всем мире. абота опубликована в журнале EclinicalMedicine. Исследования показали, что недосыпание и плохое качество сна связаны с депрессией, тревогой и… Читать далее →

Чем больше мы упражняемся, тем больше едим. Исследования демонстрируют, как много нужно заниматься, чтобы похудеть при помощи одних физических упражнений. Новейшее из них опубликовано в Medicine & Science in Sports & Exercise. ОРГАНИЗМ ГОТОВ БОРОТЬСЯ ЗА СВОЙ ЖИР Связь между физическими упражнениями… Читать далее →

Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом, учрежденный ООН с целью повышения осведомленности о ВИЧ-инфекции и ее последствиях, а также для того, чтобы почтить память погибших от этого заболевания. МедПортал собрал несколько важных фактов о ВИЧ, которые особенно… Читать далее →

Кроме того, напиток помогает улучшить оксигенацию мозга. Речь идет о взрослых людях, не имеющих каких-либо заболеваний. Испытание проводили с использованием напитка из необработанных какао-бобов, богатых флаванолами. Результаты работы опубликованы в журнале Scientific Reports. Ранее проведенные исследования показали, что употребление в пищу растительных полифенолов,… Читать далее →

В рамках эксперимента с 294 добровольцами ученые разнообразили и без того полезную средиземноморскую диету растительным белком и обнаружили, что даже за короткий срок она привела к значительным улучшениям в состоянии здоровья по многим показателям. Такой рацион оказался очень эффективным для борьбы с «плохим» холестерином, избыточным весом, гипертонией, воспалением, инсулинорезистентностью… Читать далее →

Притворяться больным — это тоже болезнь. С этим синдромом, пусть и опосредованно, через чужие истории, сталкивался, наверное, каждый. Мама, которая хватается за сердце и вызывает скорую всякий раз, когда её взрослый сын пытается съехать и начать самостоятельную жизнь. Пенсионер, который… Читать далее →

Проверьте, совершаете ли вы эти распространённые ошибки, когда готовите. 1. Пробовать еду, чтобы проверить, не испортилась ли она Ни на вкус, ни на вид, ни на запах вы не обнаружите все вредные бактерии. Но даже небольшое количество испортившейся пищи может… Читать далее →

У расхожего мифа о том, что нервные клетки не восстанавливаются, есть вполне научные истоки. Нейроны могут регенерировать, но делают это плохо и медленно, особенно если речь идет о центральной нервной системе (ЦНС). Однако ученым удалось найти способ исправить этот недостаток…. Читать далее →

1. Общий анализ крови Он определяет содержание гемоглобина, а также количество и объём форменных элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов). Такая диагностика поможет определить, есть ли в организме воспалительные процессы и другие проблемы, в том числе нарушения свёртываемости, анемия и внутренние… Читать далее →