Зачем разжижать кровь и как это делают медики Из-за изменений в своём составе кровь может гораздо легче, чем обычно, образовывать сгустки — тромбы. В медицине это явление известно как гиперкоагуляция. Последняя опасна, потому что тромбы способны заблокировать кровоток, а это… Читать далее →
Ученые пришли к выводу, что употребление в пищу винограда повышает разнообразие кишечных бактерий и снижает уровень холестерина. Виноград — не самый безобидный продукт на нашем столе. Его не рекомендуют употреблять при ожирении, в период обострения язвенной болезни желудка, сахарном диабете,… Читать далее →
Некоторые люди недооценивают важность витамина В12, а кто-то и вовсе не знает о его свойствах. Тем не менее почти 20% населения планеты живут с постоянным дефицитом этого витамина, а ещё 40% находятся в группе риска. Рассказываем, почему витамин В12 так… Читать далее →
Сохранять баланс между работой и свободным временем бывает сложно — особенно для тех, кто зациклен на достижениях и продуктивности. Клинический психолог Перпетуа Нео поделилась советами, которые помогут приучить себя отдыхать вместо того, чтобы ещё чуточку времени уделить работе. 1. Делайте… Читать далее →
Если сомневаетесь в необходимости этого исследования, скорее всего, без него можно обойтись. Кому и зачем надо сдавать анализы на витамины По‑хорошему, назначать анализ на любой витамин должен только терапевт или другой лечащий вас врач. И лишь после того, как узнал… Читать далее →
Китайцы уверены, что женьшень продлевает молодость и способствует долголетию, и сумели убедить в этом весь мир. Даже если вы далеки от традиционной китайской медицины, о тонизирующих свойствах женьшеня вы точно слышали и вряд ли удивляетесь, увидев препараты с ним в… Читать далее →
Не рекомендуется мочить место инъекции в течение трёх дней. Нужно отказаться от посещения бани и сауны, избегать физических нагрузок. В случае побочных эффектов (повышения температуры до 38 градусов) принять парацетамол. Следует обратить внимание на уровень витамина D в организме, и… Читать далее →
Рыбий жир долго считался волшебной пилюлей. И не зря. В чём польза рыбьего жира В рыбьем жире до 30% омеги-3. Эти жирные кислоты относятся к незаменимым: они необходимы организму, но он не умеет синтезировать их самостоятельно. Поэтому должен получать их… Читать далее →
Не всё так страшно, как можно подумать. Очевидно, что сидячая работа не идёт на пользу нашему здоровью — особенно сейчас, когда многие работают из дома и даже не ездят в офис. Новое исследование предполагает, что достаточно всего 30-40 минут активных занятий… Читать далее →
Эти простые советы спасут вас от вздувшихся вен. В отличие от артерий, вены не умеют сокращаться. Поэтому, чтобы бороться с силой земного притяжения и возвращать кровь от тканей и органов к сердцу и лёгким, им нужны мышцы вокруг и клапаны внутри. Первые… Читать далее →
© 2024 ГепатитИнфо
Sultanov I.S.
Sultanov A.A.
