Метка психологическая помощь

Резюме АКТУАЛЬНОСТЬ. Частота развития тревожных расстройств в течение жизни в США составляет около 34%; они часто являются хроническими и значительно ухудшают качество жизни и функционирование человека. НАБЛЮДЕНИЯ. Тревожные расстройства характеризуются симптомами, которые включают беспокойство, социальные страхи и страхи публичных выступлений, неожиданные и/или… Читать далее →

С этим синдромом, пусть и опосредованно, через чужие истории, сталкивался, наверное, каждый. Мама, которая хватается за сердце и вызывает скорую всякий раз, когда её взрослый сын пытается съехать и начать самостоятельную жизнь. Пенсионер, который ежедневно обходит всех врачей поликлиники в… Читать далее →

Что такое стресс Стресс — это реакция организма на всё, что требует внимания или активных действий. Разные триггеры, или стрессоры, заставляют тело испытывать физическое, психологическое и эмоциональное напряжение. За эти реакции отвечает гормон адреналин. Он резко выбрасывается в кровь, если человека что‑то пугает. Благодаря… Читать далее →

Исследование: медитация осознанности может заменить антидепрессанты В первом в своем роде исследовании учёные из Медицинского центра Джорджтаунского университета сравнили медитацию осознанности с приёмом антидепрессантов в клинических испытаниях, направленных на пациентов с тревожными расстройствами. Результаты показали, что восьминедельная программа осознанности так же эффективна в снижении… Читать далее →

Если ваша жизнь катится под откос, возможно, дело в этом расстройстве. Что такое СДВГ и часто ли встречается у взрослых Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство, которое  проблемы с концентрацией, чрезмерную двигательную активность и импульсивное поведение. Как правило,… Читать далее →

Хорошо питайтесь, больше двигайтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью. Небольшие переживания из‑за работы или ссоры с кем‑то — обычное явление, которое быстро проходит. Но продолжительный избыточный стресс может серьёзно навредить здоровью. Вот его типичные проявления: Нарушения сна. Резкое снижение… Читать далее →

Далеко не у каждого человека есть силы и возможности справиться с жизненными трудностями. Некоторые люди особенно уязвимы в кризисной ситуации, и им может потребоваться дополнительная помощь. Руководство содержит рекомендации по оказанию психологической помощи людям в состоянии стресса. Первая психологическая помощь (ППП) — это совокупность мер общечеловеческой поддержки и практической помощи ближним,… Читать далее →