Как заявили исследователи, ежедневные занятия спортом не только снижают риск развития рака, но и облегчают организму борьбу с уже возникшей опухолью.
Хотя после диагноза «рак» у многих пациентов буквально опускаются руки, в последнее время появляется все больше информации, что физические упражнения могут не только улучшить общее состояние здоровья, но и облегчить борьбу с опухолью. Так, например, известно, что занятия спортом мобилизуют клетки иммунной системы. Однако до сих пор ученые не знали, как именно физические упражнения контролируют развитие рака.
Чтобы разобраться в этом вопросе, исследователи из Университета Турку (Финляндия) предложили 20 пациенткам с недавно диагностированным раком молочной железы ежедневно заниматься на велотренажере по 10 минут. Во время эксперимента участницы каждый день трижды сдавали образцы крови: один раз до тренировки и два раза после нее.
Для каждой пациентки подбирали индивидуальный темп тренировки, чтобы нагрузка оставалась легкой или умеренной. Это делали для того, чтобы в течение 10 минут женщина смогла спокойно крутить педали, не особо уставая, но ритм ее сердечных сокращений заметно увеличивался.
Даже такие короткие тренировки благотворно повлияли на концентрации иммунных клеток в кровотоке пациенток: у них возросло общее количество лейкоцитов, а также увеличилось количество промежуточных моноцитов, В-лимфоцитов, цитотоксических Т-лимфоцитов и естественных киллеров. По окончании тренировки повышенные концентрации иммунных клеток сохранялись недолго, и уже через полчаса их количество возвращалось к норме.
Наиболее важно то, что занятия спортом увеличили концентрацию цитотоксических Т-клеток, играющих основную роль в уничтожении раковых клеток. При этом исследователи отметили, что от интенсивности тренировки зависело количество иммунных клеток: чем больше повышался сердечный ритм и артериальное давление, тем больше лейкоцитов оказывалось в кровотоке.
Ранее аналогичные результаты ученые получили для пациентов, страдающих лимфомой: у них занятия спортом повысили концентрации цитотоксических Т-клеток и естественных киллеров. Таким образом, заключают исследователи в работе, опубликованной в журнале Scientific Reports, увеличение концентраций иммунных клеток после недолгой поездки на велосипеде или похода в супермаркет может повысить шансы организма в борьбе с самыми разными типами рака.
