Метка здоровьевприоритете

Зимой, одевая детей потеплее, поколения родителей объясняют это тем, что холод ослабляет иммунитет. Однако лишь теперь ученые смогли доказать это в эксперименте и показали, что именно происходит в организме и приводит к снижению его защиты от инфекций. Сезонные вспышки простуды —… Читать далее →

Аббревиатура ОРВИ расшифровывается как «острые респираторные вирусные инфекции». Слово «респираторные» означает, что они поражают прежде всего дыхательные пути. Вирусов, которые вызывают ОРВИ, множество. К ним относятся и возбудители гриппа. Но обычно их выделяют в особую категорию, поскольку грипп отличается более тяжёлыми симптомами и… Читать далее →

Что такое креатинин Креатинин — это вещество, которое образуется в мышцах после выработки ими энергии. Во время работы мышечная ткань разрушается, и креатинин попадает в кровь, а дальше фильтруется почками и выходит в виде отходов с мочой. Почему в крови может быть… Читать далее →

1. Головная боль напряжения Если посередине сложного дня вам хочется помассировать гудящие виски пальцами, виновата, скорее всего, головная боль напряжения. Это самый распространённый тип головной боли. Медики описывают её так: будто на голову надели широкий, тяжёлый и слишком тугой обруч. Обычно головная… Читать далее →

В новом исследовании, связанном с продолжительностью сна, говорится, что сон менее пяти часов в среднем и позднем возрастах может быть связан с повышенным риском развития как минимум двух хронических заболеваний. В данном исследовании ученые анализируют влияние продолжительности сна на здоровье… Читать далее →

Что такое креатинин Креатинин — это химическое соединение, которое образуется в мышцах после выработки ими энергии. Когда мышцы используют энергию, ткань, из которой они состоят, разрушается и креатинин попадает в кровь, а дальше фильтруется почками и выходит с мочой. Поэтому уровень этого… Читать далее →

Что такое ингаляции Ингаляция — это вдыхание лекарственных средств. Сюда можно отнести и прогулку по хвойному лесу, и общий наркоз при операции. Часто ингаляции делают люди с хроническими заболеваниями лёгких, например астмой или обструктивной болезнью. Для этого есть специальные устройства: ингалятор, спейсер… Читать далее →

Каждую осень мы страдаем от переменчивой погоды, сырости, вирусов и спрашиваем себя «как же поднять иммунитет?». Попробуем дать ответ на этот волнующий всех вопрос. Так вот. «Поднять иммунитет» нельзя. Совсем. Дело в том, что иммунная система состоит из множества компонентов, которые очень сложно… Читать далее →

Как занятия йогой меняют структуры мозга В 2019 году в журнале Brain Plasticity опубликовали обзор 11 научных работ, в которых сравнивали состояние мозга людей, регулярно занимавшихся йогой от полугода до восьми лет, и тех, кто не знаком с восточной практикой. С помощью магнитно‑резонансной томографии… Читать далее →

Такое питание исключает из рациона практически все питательные вещества, витамины и минералы. При столь однообразном рационе вы непременно столкнетесь с разнообразными дефицитами, которые могут проявляться невероятным числом симптомов: от мышечной слабости, судорог, утомляемости, запоров, шелушения кожи, ломкости ногтей, выпадение волос… Читать далее →